集团举办职工心理健康与调适专题讲座

4月27日下午，集团工会举办职工心理健康与调适专题讲座。本次讲座邀请了新疆农业大学心理中心主任徐美勤副教授，从如何正确面对工作和生活中的压力，如何正确处理好工作和家庭之间的关系两方面内容为大家作了精彩的讲解。

讲座过程中，徐老师凭借丰富的经验和专业积累，通过现场与职工们的互动，用诙谐幽默的语言为大家讲解关于自我识别、认知、调适压力及保持心理健康的知识和方法。鼓励大家正视压力、营造积极心态，使大家树立“快乐生活，努力工作”的理念。

此次专题讲座，是集团工会大力推进关心关爱职工工作的一项重要措施，对职工提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地处理好工作和家庭之间的关系具有很好的促进作用。